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ほんねとたてまい

なんちゃら心理学インストラクター時々歌うたい、物作り屋さん「たてまい」のやらかしてるこころのハナシ

知ってた!?自分のことって自分で決めていいんだって!

 
たてまいです。
 
話題の【幸せになる勇気】、これ読んでて衝撃の事実を知ってしまったのよね。
 
衝撃すぎてこの先なかなか読み進められなくて、かれこれ体感で2ヶ月くらいしおり挟んで放置してましたが、
大分前ですが読了❤️しました!
(もう昔すぎて内容殆ど覚えてない)
 
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その中でも、
忘れずに覚えている衝撃がありまして…
 
何が衝撃って、
 
友達のところに遊びに行くことも、
 
 
 
「自分で決めていい」ってこと!!
 
 
 
 
 
 
 
Σ( ・Д・ )え
 
 
知ってた??
 
当然??
 
 
 
 
親は子供に「決めていいんだよ〜」って
教えてあげればいいんだって!!
 
 
 
 
知らなかったーーΣ( ・Д・ )(笑)
 
 
 
知らねーよーそんなの。
聞いてないわー!!
言ってよー!(笑)
そんな風に育てられてないよー!
おじさんに呼ばれてそっち行かなかったら
「しつけがなってない」ってお母さんめっちゃ怒られたらしいし(笑)
だから言う事ききなさい!って言われてたし。
 
 
で、そう言われて、怒られて、
それでもやるかどうか自分で決めていいだなんて!!!
 
 
 
何かやるいうても、
「そんなのはありえない」
「あんたは間違ってる」
って教え込まれてきたから、
つい数年前まで
「私のやる事なす事全部間違い!!!」って
思ってたー(人*′Д`*)❤️
 
 
ある意味振り切れてる!
だって全部だよ、全部!
 
 
仕事で「このやり方より、こっちのが良くないですか?」と言っては、
「私はこれでやってきたのよ!」と言われて、
「ああ、私は間違い女」←拗ねよね~
と、刷り込まれ…たふりして
自分ですり込み、塩のようにすり込み…
 
 
可哀想な私完成(人*′Д`*)❤️
 
 
人のせいに見せかけた「可哀想な私」
アドラー的に言うとね)
 
 
その人の「せい」にして、
「可哀想な私」「決めさせてもらえない私」を作り出した!
 
そうすれば自分の責任で決めなくていいから。
 
 
 
 
だがしかし、
人の責任にする人生も楽ではないのだ。
心が苦しむのだ。
何もうまく回らないのだ。
でもその苦しむことの方が、
勇気出して自分で決めるよりは楽だったのだ。
 
 
相手の期待する返事(思い込んでるだけで本当は過去の記憶からの妄想なことが多い)と違う事を言っても、
怒らせても、
自分がそうすればいいんだって!!
するだけだから!
勇気出すだけ。
 
 
 
 
「だめ」と、決めてるのは自分。
過去の何かしらの出来事によって。
 
塩をすりこまれ(笑)
いや、自分で刷り込んで。
…たことをいつまでも手放せず。
 
 
自分で決めていいんだって!
 
 
「自分で決めてます」が、
本当に、本当に自分がやりたい、で決めてる??
 
 
どうかな?
 
 
勇気出して本音も言ってみたら、
大丈夫な時もあるし、
めっちゃめちゃ怒られるか、
めったくそ嫌われるか(笑)
だけど、
死なないんだなこれが(笑)
 
嫌われても死にませんし、
もじもじしてるなら、
嫌われる練習しておきましょうかね(笑)
 
 
 
大丈夫だから。